研究显示，尚上世友每周至少饮茶四次，不管是绿茶、红茶，还是乌龙茶，饮茶25年以上的老人其大脑认知能力更优。

改善血脂一项纳入8万多名中国人数据的开滦研究分析了血好胆固醇水平的变化与喝茶的关系，将许喝茶频率分为4种：将许从不或少于1次/月、1—3次/月，1—3次/周，大于等于4次/周，茶叶种类分为绿茶、红茶及花茶、草药茶等。防痴呆新加坡一项研究发现，尚上世友经常饮茶可改善大脑功能。

估计50岁的人如果有喝茶习惯，将许寿命将延长1.26年。原标题：尚上世友阜外说心脏|喝茶的四大好处：尚上世友减肥、改善血脂、防痴呆、更长寿出品|阜外说心脏作者|阜外说心脏编辑|胡鑫喝乌龙茶有减肥效果像所有的茶一样，乌龙茶含有咖啡因，它通过增加心率影响能量代谢。将许有喝茶习惯者预期寿命更长。

结果发现，尚上世友乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解率增加20%左右，而且乌龙茶在人睡觉时仍有效果。作者表示：将许茶的主要生物活性化合物是多酚，不能长期保存在体内，可能要经常喝茶 ，才有预防心脏病作用。

携带老年痴呆症基因者经常喝茶，尚上世友会降低86%的风险。

研究者表示，将许先前的临床研究已经报道好胆固醇每增加0.10mmol/L则心血管风险降低13.3%。尚上世友有喝茶习惯者预期寿命更长。

结果发现 ，将许乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解率增加20%左右，而且乌龙茶在人睡觉时仍有效果。作者表示 ：尚上世友茶的主要生物活性化合物是多酚，不能长期保存在体内 ，可能要经常喝茶，才有预防心脏病作用。

携带老年痴呆症基因者经常喝茶，将许会降低86%的风险。研究者表示，尚上世友先前的临床研究已经报道好胆固醇每增加0.10mmol/L则心血管风险降低13.3%。